알러지비염예방 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 알러지 비염 예방에 좋은 습도 관리법 🌿 🌬️ 서론: 겨울철 알러지 비염과 습도의 관계추운 겨울이 오면 알러지 비염으로 고생하는 분들이 많아지죠? 🥶 기온이 낮아지고 실내 난방을 자주 사용하게 되면서 공기가 건조해지고, 이로 인해 알러지 비염 증상이 더욱 악화됩니다.겨울철 실내 습도를 적절하게 관리하는 것은 비염 예방에 매우 중요한데요. 이번 글에서는 겨울철 알러지 비염을 예방하고 증상을 완화할 수 있는 습도 관리법을 소개해 드릴게요!🌡️ 1. 적정 습도 유지의 중요성✅ 겨울철 적정 습도: 40%~60%실내 습도가 너무 낮으면 코 안 점막이 건조해지고, 알러지 유발 물질이 더 쉽게 몸에 들어올 수 있습니다. 반면, 습도가 너무 높으면 곰팡이와 집먼지진드기 같은 알러지 원인 물질이 번식하기 쉬워요.따라서 적정 습도인 40%~60%를 유지하는.. 이전 1 다음
